Hoy nuestra profesora de CMC, Margot, nos ha puesto un vídeo sobre una nueva forma de vivir y de tomarnos la vida que propone el movimiento "Slow". Al final de esta entrada podéis visualizar dos vídeos que profundizan en lo que estamos comentando.
Este movimiento nos presenta una nueva cultura del tiempo, tomarnos las cosas de otra manera para poder vivir mejor. Y el lema principal del vídeo es llevar una vida "SLOW", una vida con calma, tranquilidad, centrándonos en cada cosa que hacemos, ya que los medios de comunicación nos absorben, hacen que no tengamos momentos vacíos para nosotros mismos y tengamos que hacer las cosas deprisa y corriendo, por ello se piensa que la sociedad occidental no es más que sinónimo de estrés. Tenemos la conciencia de que el éxito consiste en tener la vida ocupada en cada momento, una agenda de llena de cosas por hacer y no parar un segundo, y en realidad estamos equivocados porque el éxito es todo lo contrario, es tener tiempo también para nosotros mismos, para poder estar con las personas que queremos y cuidarnos. La gente slow por tanto no es gente lenta, sino gente que quiere ir lento, para vivir la vida al máximo y aprovechar cada momento.
Los consejos para llevar este tipo de vida de la que hablamos son tales como respetar las horas de sueño, consumir una dieta baja en grasas (slowfood en sustitución de fastfood), practicar deporte, no saturar nuestra agenda, no mirar tanto el reloj, cocinar, comer despacio, cultivar nuestras relaciones personales pasando tiempo con los nuestros, etc.
Estos consejos nos enseñan que vivir de otra manera es posible, pero tenemos que trabajar en ello y ponerle empeño.
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